loves бадминтон has experienced bлистерs on the soles of their ноги, and blisters also make our feet particularly painful. If the blisters burst, it will not only be very painful and affect our performance during exercise, but also worry about foot infection. So, what exactly causes blisters on our feet? Is it because the shoes are too tight? Socks too thin? Or are our actions not standard?

Почему от игры в мяч на ногах мозоли?

А повторные волдыри, вызванные повторяющимся трением кожи о другой предмет. Распространены на подошвах стоп, боковых сторонах стоп и пальцах ног. Верхушки волдырей стираются там, где кожа тоньше, например, на ступнях, создавая ссадины. На более тонких участках кожи трение может вызвать появление волдырей ссадин. Говоря о волдырях во время тренировки, волдыри от трения возникают при контакте, давлении и движении между кожей и тем, что с ней соприкасается (например, новая или незнакомая обувь трется о пятку). Силы сдвига приводят к механическому разделению слоев эпидермальных клеток. Щель заполняется жидкостью, образуя субэпидермальные пузыри. Волдыри могут образовываться быстрее, если давление и движение на кожу сильное или если кожа влажная. А играя в бадминтон много бегает. Аварийные остановки и быстрые повороты — обычное дело. Трение подошв ног очень велико. Кроме того, подошвы стоп при выполнении упражнений потеют, стопы мокрые, подошвы стоп размягчаются, подошвы стоп долго напрягаются и растираются. Волдыри на стопах образуются вследствие экссудации местной тканевой жидкости.

Есть две причины, по которым ноги более склонны к мозолям:

Подводя итог, упомянутые выше причины также связаны с сильной влажностью стоп и трением между стопами и обувью. Причины следующие:

1. Обувь для бадминтона не подходит:

Если обувь слишком тесная, подошвы ног будут сдавливаться при серфинге в Интернете или запуске, а если обувь слишком свободная, то больше шансов на трение между стопами и обувью во время упражнений. Слишком тесная или слишком свободная обувь может вызвать появление мозолей на подошвах ног. Обувь, которая не пропускает воздух, также может вызывать влажность на ногах, в результате чего кожа на подошвах ног становится мягкой и склонной к образованию волдырей после трения.

Ответ: Обувь должна быть подходящей по ноге и дышащей. Новую обувь можно сначала адаптировать для низкоинтенсивных тренировок. Не играйте в игры и не тренируйтесь с высокой интенсивностью, если вы к ним не привыкли.

2. Носки слишком твердые, чтобы впитывать пот:

Некоторые хлопчатобумажные носки носили в течение длительного времени, и количество стирок будет увеличиваться, и они станут жесткими. Носки, которые не пропускают воздух и не впитывают пот, могут легко сделать подошвы ног слишком влажными, скользкими и вызвать мозоли.

Осложнения фрикционных волдырей:

Неповрежденные волдыри от трения обычно быстро заживают, не оставляя рубцов. Заживление иногда затягивается. Проблемы могут включать:

Заражение раны : это проявляется усилением боли и покраснением вокруг волдыря/эрозии, красными полосами в паху или подмышками и образованием гноя. Инфекции чаще встречаются у диабетиков и лиц с ослабленным иммунитетом.

гноеродный гранулемы иногда развиваются на месте волдыря.

Рубцы от инфекции или более глубокой травмы.

Как мне лучше справиться с фрикционными пузырями?

Волдыри от трения заживают сами по себе. Однако повязки помогают предотвратить дальнейшее повреждение. Можно использовать блистерный пластырь Innomed®, который способствует более быстрому заживлению раны, создает в ране слегка кислую среду, способствующую заживлению раны, и предотвращает раневую инфекцию. Если волдыри слишком большие, их можно проколоть стерильной иглой. Если есть возможность, лучше оставить верхнюю часть волдыря на месте, чтобы уменьшить боль и уменьшить вероятность заражения. Если верхушка волдыря отпадает и оставляет эродированную поверхность кожи, тщательно очистите рану и наложите чистую повязку.

Инфицированные волдыри или эрозии трения могут потребовать местного применения антибиотиков или антисептики на несколько дней. При появлении целлюлита необходимо использовать системные антибиотики. Антибиотики не следует использовать, если рана не инфицирована.

Могу ли я предотвратить пенообразование натирания?

Если склонны к образованию пузырей трения, могут быть полезны следующие меры.

Инномед ® Б lister п Ластер можно прикреплять к деталям, подверженным износу, он имеет уникальный ультратонкий дизайн и не занимает места в вашей обуви, его поверхность гладкая и износостойкая, а также обладает сильной липкостью даже при занятиях спортом. упасть.

Антиперспиранты и вазелин также можно наносить на местную кожу, что может уменьшить трение местной кожи и предотвратить износ местной кожи.

Для получения дополнительной информации об Innomed® повязки , обратитесь к предыдущим статьям. Если у вас есть индивидуальные потребности, вы можете связаться с нами; мы будем служить вам искренне.

В Longterm Medical мы преобразуем эти данные, внедряя инновации и разрабатывая продукты, облегчающие жизнь тем, кто нуждается в любящей заботе.

Монтажер: Кики Цзя

Дата: 19 сентября 2022 г.3